En la clase que imparto sobre Interacción Persona Ordenador tocamos el tema de la ergonomía y los problemas de no tenerla en cuenta cuando usamos la computadora. Les platicaba que las personas que padecen de dolores, enfermedades relacionadas con el movimiento repetitivo (pianistas, programadores, etc.) necesitan cuidarse.

Hace algún tiempo probé un programa (Workspace) que te avisaba cuándo era el momento de darse un descanso de la computadora, y fue una grata sorpresa ver que ahora hay un programa gratuito (GNU/GPL) que hace lo mismo, incluso dándote recomendaciones de ejercicios que puedes realizar ahí mismo en la oficina/estudio. El programa se llama Workrave ¡y al final viene la dirección para que lo pruebes! En especial si sientes como calorcito en tu brazo al final del día, y dolor en la muñeca. También nuestros ojos sufren porque parpadean menos al estar frente al monitor.

Ligas:

• Workrave (Programa gratuito, versiones para Windows y Linux)
• Tutorial de Workrave en español
• Ergonomía (Wikipedia)
• Documentos y estudios sobre ergonomía en español
• RSI (Lesión por esfuerzo repetitivo)

Aún no termino de disfrutar el GOM y unos amigos me sugirieron que probara el KMPlayer, que también es gratuito y tiene aún más características profesionales y opciones que el GOM. En la Wikipedia existe una tabla comparativa con varios reproductores (aunque le falta la fecha de publicación) y el KMPlayer es el que tiene más características de los comparados. Otra ventaja es que existe una versión en español. Así que probaré éste también, pero es lo bueno no? tener más de una opción! (Cualquiera de estos dos está a años luz del Windows Media Player)

• Link de descarga y foro de soporte en español.
• Tabla comparativa de reproductores multimedia.

Si tienes varias peliculas para ver, con subtitulos, o videos en formato FLV, y quieres un reproductor gratuito mucho más potente que el de Windows, y además gratuito, te recomiendo el GOM Player.

Tiene funciones avanzadas como control de video (color, brillo, contraste, etc), normalización y ecualización de audio, carga automática de subtítulos incluyendo una herramienta para sincronizarlos en caso de que no lo estén, con un atajo de teclado mueves los subtitulos o los cambias de tamaño, reproduce AVI’s dañados o incompletos. Excelente programa. Es como un VLC (porque tiene los codecs programados como parte del GOM Player, es decir, no necesitas bajar los codecs para ver (XviD, DivX, FLV1, AC3, OGG, MP4, H263, etc.) pero con más funciones y más fácil de usar.

No olviden revisar la lista completa de shortcuts (atajos de teclado), porque son muy útiles. Por ejemplo Alt + E mientras ves un video subtitulado te muestra todos los subtítulos y puedes editar, sincronizar o irte a la pantalla donde lo está mostrando (salta al tiempo correspondiente). Presionando End avanza a la pantalla que corresponde a la siguiente línea de subtítulo. Y un largo etcétera, jueguen un rato con él y se sorprenderán.

Lo encontré buscando un reproductor en Download.com.

• Liga para bajarlo.
• Liga de los desarrolladores.

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